Consultoria online · vagas limitadas
Treinogenériconão dáresultado.
Consultoria online de musculação com treino pensado para os seus objetivos, sua rotina e o lugar de treino. Vou acompanhar sua evolução de perto e garantir que você alcance seus resultados.
4,9 de 5 na avaliação dos alunos
Ponta Porã · Pedro Juan Caballero
- 0+
- Alunos acompanhados
- 0 anos
- De experiência na sala
- 0,0
- Nota média dos alunos
O método
Quatro etapas.
Zero achismo.
Consultoria online séria não é um PDF genérico enviado por e-mail. É um processo com começo, meio e ajuste — e você sabe exatamente em qual etapa está.
- 01
Anamnese completa
Você responde um questionário detalhado: histórico de treino, lesões, rotina, horários, alimentação e o que você tem disponível na academia. Preciso te conhecer melhor antes de tudo.
- 02
Treino montado do zero
Vou te entregar um treino completo e personalizado que vai estar sempre sendo atualizado, além de tirar todas as suas dúvidas relacionadas a ele.
- 03
Execução com vídeo
Ficou com dúvida no meio do treino? Tenho muitos vídeos explicativos e demonstrativos para te ajudar.
- 04
Ajuste contínuo
A cada ciclo revisamos o que funcionou. Você manda seus vídeos, eu corrijo a técnica e ajusto as cargas. O treino evolui junto com você.
O que você recebe
Consultoria de verdade, não planilha reciclada
Cinco entregas concretas — todas incluídas em qualquer plano.
Treino 100% individual
Nada de planilha reciclada. Seu treino é montado para você exclusivamente, do seu objetivo e dos aparelhos que existem na sua academia — inclusive se você treina em casa.
- Séries, repetições e cadência definidas exercício por exercício
- Adaptado às lesões e restrições que você informar
- Reescrito a cada ciclo — não é o mesmo treino o ano inteiro
Biblioteca de execução
Acesso à área do aluno com vídeo de cada exercício, os pontos-chave da execução e os erros que mais tiram resultado.
Contato direto
Dúvida no meio do treino? Você fala comigo no WhatsApp. Sem robô, sem atendente, sem fila.
Progressão de carga real
Você sabe exatamente quando subir o peso e quanto subir. Progressão planejada, não achismo.
Treino que cabe na sua vida
3, 4 ou 5 dias por semana. Sessões de 40 minutos ou de 1h30. O plano se adapta à sua agenda, não o contrário.
Resultados
Resultado é consequência de método
Sem promessa de transformação em 30 dias. O que eu entrego é consistência: treino certo, execução certa e progressão medida — semana após semana.
Case real de aluno
12meses de acompanhamento
Nenhum atalho, nenhuma promessa de 30 dias. Doze meses de treino ajustado ciclo a ciclo, execução corrigida e carga subindo no ritmo que o corpo aguentou.
- Treino reescrito a cada ciclo
- Execução corrigida por vídeo
- Progressão de carga acompanhada semana a semana
Quem já treina comigo
A prova não sou eu. São eles.
Média das avaliações dos alunos
- 5 de 5 estrelas
Eu treinava há dois anos sem sair do lugar. Em três meses de consultoria mudei a execução de quase tudo e finalmente vi diferença no espelho. O detalhe que mais pegou foi ele explicar o porquê de cada exercício.
RRafael M.Consultoria online · Ponta Porã, MS - 5 de 5 estrelas
Tenho dois filhos e horário apertado. Ele montou um treino de 45 minutos que eu consigo cumprir de verdade. Pela primeira vez eu não abandonei no segundo mês.
CCamila S.Consultoria online · Campo Grande, MS - 5 de 5 estrelas
Tenho uma hérnia de disco e vivia com medo de treinar pesado. O Ianthony adaptou tudo, respeitou meu limite e mesmo assim eu evoluí de carga. Zero dor no processo.
DDiego A.Presencial · Pedro Juan Caballero, PY - 5 de 5 estrelas
A área do aluno com os vídeos salvou minha vida. Eu abria no celular na frente do aparelho e fazia certo. Acabou aquela vergonha de não saber usar as máquinas.
LLetícia F.Consultoria online · Dourados, MS - 5 de 5 estrelas
O que me convenceu foi o retorno. Mandei vídeo do meu levantamento terra num domingo e ele respondeu com a correção no mesmo dia. Isso não tem preço.
BBruno T.Consultoria online · Ponta Porã, MS - 5 de 5 estrelas
Já tinha pago consultoria antes e recebi um PDF genérico. Aqui é outro nível: ele perguntou até quais aparelhos a minha academia tinha antes de montar qualquer coisa.
AAna Paula R.Consultoria online · Assunção, PY
Planos
Escolha o compromisso
Todos os planos incluem as cinco entregas da consultoria. O que muda é o tempo de acompanhamento — e o tempo é o que separa quem tenta de quem consegue.
Mensal
1 mês
R$ 200por mêsPara quem quer testar o método antes de se comprometer.
- Anamnese completa
- Treino individualizado
- Acesso à área do aluno
- Suporte por WhatsApp
- 1 ajuste de treino
- Mais escolhido
Trimestral
3 meses
R$ 500no total · R$ 167/mêsO tempo mínimo para o corpo mostrar resposta de verdade.
- Tudo do plano mensal
- 3 ciclos de periodização
- Análise de vídeos da sua execução
- Ajuste de carga a cada 4 semanas
- Prioridade nas respostas
Semestral
6 meses
R$ 975no total · R$ 163/mêsPara quem quer mudança estrutural, com tempo de consolidar.
- Tudo do plano trimestral
- 6 ciclos de periodização
- Reavaliação completa no 3º mês
- Estratégia de manutenção pós-programa
- Ajuste de estratégia conforme a fase
Anual
12 meses
R$ 1.750no total · R$ 146/mêsAcompanhamento contínuo e o menor valor por mês da consultoria.
- Tudo do plano semestral
- 12 ciclos de periodização
- Reavaliação completa a cada 3 meses
- Planejamento por fases ao longo do ano
- Menor valor por mês
Sem fidelidade e sem multa de cancelamento. O pagamento é feito diretamente com o Ianthony — combinado pelo WhatsApp.
Última chamada
Comece hoje
Eu limito a quantidade de alunos novos por mês para conseguir acompanhar cada um de perto. Chame no WhatsApp, conte seu objetivo e eu te digo em minutos se tem vaga e se a consultoria faz sentido pra você.
- Resposta no mesmo dia
- Sem fidelidade
- Primeira conversa sem compromisso